EXERCÍCIO FÍSICO PARA IDOSOS Idosos, como é de conhecimento de todos, sofrem com os efeitos deletérios da idade e suas consequências, que podem trazer dificuldades em realizar algumas tarefas do cotidiano, por esta razão, necessitam de hábitos saudáveis para continuarem executando suas atividades cotidianas e manterem a saúde mental, física e psicossocial. O exercício físico … Continue lendo Quais tipos de exercícios físicos são bons para idosos? →