Prática de atividade física para depressão, vamos falar sobre isso? O combate ao sedentarismo tem sido intensificado nos últimos anos, ressaltando a importância de se movimentar no nosso dia a dia. Para a saúde mental é extremamente importante a prática de atividade física. Isso, inclusive, contribui para a produção de hormônios e neurotransmissores que ajudam … Continue lendo Prática de atividade física para depressão →