Blog

Arquivo por categoria: Home

Desnutrição: O desquilíbrio entre o consumo e as necessidades de nutrientes

O bom estado nutricional carece de equilíbrio entre o consumo e as necessidades de nutrientes para que haja um funcionamento adequado de todas as funções orgânicas e estruturais no nosso organismo. Ocorrendo um desequilíbrio nessa relação, ou seja, a quantidade de nutrientes que nosso corpo recebe não corresponde ao quanto necessitamos, instaura-se a desnutrição. A … Continue lendo Desnutrição: O desquilíbrio entre o consumo e as necessidades de nutrientes

Estresse Oxidativo: Como combater?

Ao longo de décadas inúmeros estudos publicados comprovam que a atividade física regular associada à alimentação balanceada e o devido repouso, proporcionam diversos benefícios à saúde do ser humano. Durante os exercícios físicos, ocorrem diversas adaptações fisiológicas, sendo necessários os ajustes cardiovasculares e respiratórios para compensar e manter o esforço realizado. A sua prática, principalmente … Continue lendo Estresse Oxidativo: Como combater?