Musculação

Musculação

Fitness

Musculação

DURAÇÃO: variável

INTENSIDADE: de acordo com a progressão do individuo

PÚBLICO: a partir dos 15 anos

RESTRIÇÕES: médicas

VALÊNCIAS:

  • Neuromuscular
  • força
  • HIPERTROFIA
  • RESISTÊNCIA
  • EMAGRECIMENTO
  • REABILITAÇÃO
  • Atividade totalmente direcionada de forma a atender de forma individualizada as necessidades e
    objetivos de cada cliente, com a elaboração de um programa de exercícios específicos. As rotinas
    de exercicios são atualizadas de forma cíclica e o acompanhamento dos resultados é realizda
    utilizando-se o CHECK UP AJA.
Horarios