YOGA

YOGA

YOGA TRAINING

DURAÇÃO: 50 MIN

INTENSIDADE: BAIXA/MODERADA

PUBLICO: A partir dos 17 anos

RESTRIÇÕES: Medicas

Objective

  • O método é inspirado na YOGA e é sistematizado em 5 partes(angas). Nascido em academias, seu maior atrativo é oferecer um diálogo mais simples, aproximando as pessoas da filosofia da YOGA. O praticante tem uma experiência que transcende a estrutura fisica para revelar um corpo holístico.
  • NEUROMUSCULAR
  • CONSCIÊNCIA
  • CORPORAL
  • RESPIRAÇÃO
  • EQUILÍBRIO
  • FLEXIBILIDADE
  • ANTI-STRESS