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Tag Archives: atividade física

Voltando a treinar após Covid-19

Hoje mais que nunca sabemos da importância do exercício físico para nossa saúde. Estamos passamos por um momento sem precedentes, onde um vírus fez com que a humanidade mudasse e medidas para prevenir, minimizar a propagação de um vírus ainda desconhecido fossem adotadas. Um dos pontos consensuais está relacionada a pratica de exercícios físicos x … Continue lendo Voltando a treinar após Covid-19

Setembro Amarelo, por Hayanne Rolim, nutricionista parceira da Julio Adnet

Estamos no mês com mais atenção para os quadros de depressão, o que é muito válido e importante. Primeiro ponto, se você está se sentindo sem vontade para a vida, sem ânimo ou se sentindo extremamente triste/perdido, procure ajuda profissional! Além do acompanhamento psicológico/psiquiátrico, é válido que você faça exames para avaliar como estão seus … Continue lendo Setembro Amarelo, por Hayanne Rolim, nutricionista parceira da Julio Adnet

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